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昨日は、バレーの練習試合で、
ネットを張っていると初めてのチームの人達に、囲まれてしまった。
『ね、あなた、いくつ?』
たぶん、同じ年頃のママさんだと思うけど、
『ね、20代?』と言われて、かなり舞い上がってしまった↑↑
にんじんジュースを飲むようになって1年。
自分でも生まれてから今が一番肌のコンディションがいいかと思える。
って、今までがひどすぎたのかもしれないけど… (^_^;)
でも、毎年春先は、花粉と黄砂で肌が荒れまくってたのに、
今年はニキビがちょこちょこできるくらいで
まだましだし、にんじんジュースのおかげかも。
おたにゃんさんも、続けてる?!
横ちゃんにもお勧めしたけど、飲んでるかな〜(*^_^*)
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用事があって早起きしたのだが、、
4時過ぎにはその用事も終わりFreeに。。
いろいろやることがあったが、、
いくつかの選択肢の中で俺がチョイスしたのは、、
(ドラムロールが鳴る)
確定申告〜!!
細かい計算はほぼ終えてたのでね、、
あとは記入したり、ちょっと計算したりの作業。。
約1時間かけて記入云々はメデタく終了〜
あとは提出するだけ〜
(提出もしてくればいいのに・・)
(またそのうち)
最近は暖かくなったせいか花粉がピーヒャラ飛んでる御様子。。
目が痒かったり鼻水が出たりと、、
毎年懲りずに花粉症な俺です。。
でも店の中に居るとけっこう平気。。
加湿器とか空気清浄機とかあるしね。。
そんな感じの、、
美肌の基本は洗顔であり、丁寧な洗顔は美肌への近道です。
つい面倒で手を抜いたりしていないか、洗顔の基本をもう一度おさらいしてみましょう。
●洗い
40度以下のぬるま湯で指や手に力を入れずに、脂分の多い顎の下も忘れずに洗う
●すすぎ
洗った時間の三倍の時間をかけてよくすすぐ
●仕上げ
清潔なタオルで軽く叩くように水分をとる
洗顔後はすぐに化粧水をつけて、ついでに首にもお手入れをします。
これらを心掛けて、美肌を保ちましょう。
まだまだ、肌にとってダメージの厳しい季節です。
特に乾燥肌は、冬特有の湿度が低く空気が乾燥しているという状態です。
更に、暖房により室内の温度が上がり、温度と湿度の差が大きくなりダメージを受けてしまいます。
対策としては、室内の乾燥を防ぐ事です。
加湿器が最も効果的ですが、もし加湿器がなければ水を張った器等を部屋に置いておきましょう。
そして外の冷たい空気は、肌を守る皮脂の分泌を低下させます。
対策としては、マスクやマフラーでなるべく顔を 守るようにしましょう。
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